小顔体操 あいうえお 184851-小顔体操 あいうえお 効果
簡単 即効できる小顔体操 舌回し 口角エクササイズで頬肉撃退 Lk Fit 石原さとみの小顔を作った顔痩せ術！ 1あいうえお体操 あいうえお体操 普通にやっても良いのですが、おすすめは 身体があたたまる湯船の中。 ポイントは上を向きながら それぞれ5秒行いましょう。 ①思いっきり口を開いて あいうえお体操のやり方 あいうえおと口の形をつくり、一つの文字に対して10秒静止。 あ：両端の口が引っ張られていることを意識して い：口角が上がるように両サイドに引っ張る う：唇を突き出し、すぼめる え：舌をできるだけ出して、口は口角を 小顔体操 あいうえお 効果